oddech – Pracownia Głosu

Nie bagatelizuj znaczenia swojego oddechu.

Praca nad nim przynosi ulgę nie tylko dla układu nerwowego, ale też pozwala na lepszy i świadomy kontakt z mięśniami oddechowymi, a co za tym idzie, usprawnia podparcie oddechowe i EMISJĘ GŁOSU.

Wiele osób pomija tę kwestię – ale bez poprawnego modelu oddychania wiecznie narażony będziesz na niedyspozycje swojego głosu – niezależnie od tego, czy jestes mówcą, czy wokalistą.

Zapraszam Cię na kolejną edycję Oddechowego S.O.S. Zajęcia odbywają sie cyklicznie, raz w miesiącu i są treningiem oddechowym wspierającym Waszą samodzielną pracę nad oddeechem i emisją głosu w domu 🙂

Pamiętaj, to Ty sam jesteś sprawcą swojej zmiany na lepsze! 🙂

NIECH GŁOS BĘDZIE Z TOBĄ! ️

Zofia Garganisz

Oddechowe S.O.S.

Oddechowe S.O.S. to praktyczny trening mający na celu:

>wspieranie prawidłowej pracy mięśni oddechowych

>pracę nad otwarciem przestrzeni klatki piersiowej

>rozluźnianie niepotrzebnych napięć mięśniowych

>pracę nad kontrolą strumienia wydychanego powietrza, a tym samym pracę nad emisją głosu poprawę kontaktu ze swoim ciałem

Podczas zajęć możesz spodziewać się:

>prowadzonej relaksacji

>rozgrzewki wzmacniającej i uelastyczniającej mięśnie oddechowe

>praktycznych ćwiczeń oddechowych

>elementów Jogi Oddechu

>elementów oddechowej metody Butejki

>zdobycia wiedzy jak ćwiczyć samodzielnie

Prowadząca:

Zofia Garganisz – trenerka śpiewu, emisji głosu w mowie oraz terapeutka oddechu. Od 2018 roku prowadzi autorską Pracownię Głosu i Oddechu, przekazując swoją wiedzę i doświadczenie innym. Absolwentka Wydziału Wokalno-Aktorskiego Akademii Muzycznej w Katowicach i Poznaniu oraz muzykolożka (UWr) – aktywnie śpiewa i pracuje w zawodzie. Z zamiłowania praktykuje jogę, zgłębia tematy medycyny wschodu oraz kształci się, pozyskując wciąż nową wiedzę z zakresu wokalistyki, emisji głosu oraz balansu oddechowego – obecnie jest w trakcie kursu instruktorskiego metodą Butejki.

ZAPISY:

22.04.2024, godz. 19:00 – 20:15

KATOWICE – miejsce spotkania podanie zostanie niebawem

Koszt: 70zł

Zgłoszenia telefonicznie, sms-owo, mailowo:

tel. 732-045-640

mail: pracowniaglosu.zofiagarganisz@gmail.com

Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 18 kwietnia.

Liczba miejsc ograniczona.

Tag: oddech

Oddechowe S.O.S.