Oddechowe S.O.S.

Oddechowe S.O.S. to praktyczny trening mający na celu:

>wspieranie prawidłowej pracy mięśni oddechowych

>pracę nad otwarciem przestrzeni klatki piersiowej

>rozluźnianie niepotrzebnych napięć mięśniowych

>pracę nad kontrolą strumienia wydychanego powietrza, a tym samym pracę nad emisją głosu poprawę kontaktu ze swoim ciałem

Podczas zajęć możesz spodziewać się:

>prowadzonej relaksacji

>rozgrzewki wzmacniającej i uelastyczniającej mięśnie oddechowe

>praktycznych ćwiczeń oddechowych

>elementów Jogi Oddechu

>elementów oddechowej metody Butejki

>zdobycia wiedzy jak ćwiczyć samodzielnie

Prowadząca:

Zofia Garganisz – trenerka śpiewu, emisji głosu w mowie oraz terapeutka oddechu. Od 2018 roku prowadzi autorską Pracownię Głosu i Oddechu, przekazując swoją wiedzę i doświadczenie innym. Absolwentka Wydziału Wokalno-Aktorskiego Akademii Muzycznej w Katowicach i Poznaniu oraz muzykolożka (UWr) – aktywnie śpiewa i pracuje w zawodzie. Z zamiłowania praktykuje jogę, zgłębia tematy medycyny wschodu oraz kształci się, pozyskując wciąż nową wiedzę z zakresu wokalistyki, emisji głosu oraz balansu oddechowego – obecnie jest w trakcie kursu instruktorskiego metodą Butejki.

ZAPISY:

22.04.2024, godz. 19:00 – 20:15

KATOWICE – miejsce spotkania podanie zostanie niebawem

Koszt: 70zł

Zgłoszenia telefonicznie, sms-owo, mailowo:

tel. 732-045-640

mail: pracowniaglosu.zofiagarganisz@gmail.com

Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 18 kwietnia.

Liczba miejsc ograniczona.