CIAŁO – GŁOS – EMOCJE warsztaty dla kobiet


Zapraszam serdecznie Drogie Panie na inspirujące spotkanie w kobiecym gronie, ktore odbędzie się już niebawem, bo 3-5 października w cudownej scenerii Ostoi Karkonoskiej, w bliskim kontakcie z naturą 🌲☘️🌿

W planie rozwojowe warsztaty, wspólne rozmowy, uczta dla ciała w postaci sauny i kąpieli w balii, oraz dla chetnych górskie wędrówki 😊

Podczas spotkania będę miała przyjemność poprowadzić warsztaty poszukiwania głosu:

CIAŁO-GŁOS-EMOCJE 💚

Do miłego zobaczenia 😊🌻

P.S. plakacik od serca, mojego autorstwa ☺️

Read More

5 powodów dlaczwego TWOJA EMISJA GŁOSU nie jest skuteczna


Zmagasz się z ciągłymi niedyspozycjami głosu?

🤔 Nie wiesz co robisz nie tak?

✨️Zanim rozpoczniesz pracę nad poprawną emisją głosu postaraj się przygotować do tego swoje ciało.

Ten pierwszy etap pracy możesz wykonać samodzielnie, bez trenera głosu 😉

Być może, zanim udasz się za zajęcia z emisji, warto najpierw wybrać się do fizjoterapeuty, osteopaty, albo zacząć ćwiczyć samodzielnie 😃🏃‍♂️🤸‍♀️🧘

Oto 5 powodów dlaczego Twoja EMISJA GŁOSU NIE JEST SKUTECZNA:

1. Zła postawa ciała

2. Nieprawidłowy oddech

3. Niesprawne mięśnie oddechowe

4. Napięcia w ciele

5. Spięty i niesprawny aparat mowy

Pamiętaj – ciało to Twoj instrument! Zadbaj o jego kondycję, a tym samym i jakość wydobywanego dzwięku 😉

NIECH GŁOS BĘDZIE Z TOBĄ!

Zofia Garganisz

Read More

Oddechowe S.O.S.


Nie bagatelizuj znaczenia swojego oddechu.

Praca nad nim przynosi ulgę nie tylko dla układu nerwowego, ale też pozwala na lepszy i świadomy kontakt z mięśniami oddechowymi, a co za tym idzie, usprawnia podparcie oddechowe i EMISJĘ GŁOSU.

Wiele osób pomija tę kwestię – ale bez poprawnego modelu oddychania wiecznie narażony będziesz na niedyspozycje swojego głosu – niezależnie od tego, czy jestes mówcą, czy wokalistą.

Zapraszam Cię na kolejną edycję Oddechowego S.O.S. Zajęcia odbywają sie cyklicznie, raz w miesiącu i są treningiem oddechowym wspierającym Waszą samodzielną pracę nad oddeechem i emisją głosu w domu 🙂

Pamiętaj, to Ty sam jesteś sprawcą swojej zmiany na lepsze! 🙂

NIECH GŁOS BĘDZIE Z TOBĄ! ✨

Zofia Garganisz

Read More