Wiosna to czas pięknie kwitnących drzew, kwiatów i krzewów. Pomimo zachwycającego wyglądu, bywają one podwodem ALERGII WZIEWNEJ, która jest niezwykle uciażliwa dla osób śpiewających lub pracujących głosem.

Dziesiejszy wpis jest o tym, jak rozpoznać taką alerię i jak sobie z nią poradzić, aby lepiej pracowało się głosem.

Najczęstsze objawy alergii wziewnej:

• kichanie
• wodnisty katar
• obrzęknięte zatoki
• chrypka
• obrzęknięta krtań
• suchy kaszel / drapanie w gardle
• zapalenie spojówek
• problemy z koncentracją
• zmęczenie / senność

Jeśli jesteś alergikiem mogą towarzyszyć Ci jedynie niektóre z wymienionych objawów oraz występować w różnym nasileniu. Niestety w przypadku silnej alergii osoba chora doświadcza zwykle wszystkich symptomów – nieszcześliwie byłam właśnie tym przypadkiem. Jeśli doskwierają ci silne objawy spróbuj zaopatrzeć się w leki antyhistaminowe dostępne bez recepty i koniecznie skonsultuj się z alergologiem.

Śpiewanie, czy przemawianie z katarem, kichaniem, chrypką i opuchniętymi zatokami jest mało komfortowe – dodam, że może prowadzic to nawet do zapalenia krtani, zwłaszcza gdy zlekceważy się tę niedyspozycję.

Jak możemy sobie pomóc?

Oprócz czasem niezbędnych środków farmakologicznych, ja radzę sobie z alergią sięgając po naturalne sposoby leczenia – na przykład jedząc przegotowane nasiona lnu, czy spożywając duże ilosci witaminy C.